Recipe No.71
サラダごぼうの甘辛唐揚げ
やわらかくアクの少ないサラダごぼうを、片栗粉をまぶしてカリッと揚げ焼きに。甘辛いたれをからめれば、おつまみにもお弁当にもうれしい一品です。

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京都やおよしは、有機・無農薬の京野菜を農家さんの畑から直接お届けするオーガニック八百屋です。京都・るり渓の自社農園「カノア有機農園」をはじめ、「誰が・どこで・どう育てたか」が分かるお野菜だけを厳選しています。
材料(2人分)
そろえた材料をタップすると、チェックが付きます
旬の時期だけの販売です。お休み中の場合は、同じ種類の旬のお野菜をご覧ください。
- 片栗粉大さじ3
- たれ
- 砂糖大さじ1
- みりん大さじ1
- 白いりごま適量
作り方
終わった手順をタップすると「済み」になります
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1
切る
サラダごぼうはたわしで表面の土を洗い落とし、皮はむかずに5cm長さに切ります。太いものは縦半分に切ります。
ポイント:サラダごぼうは皮が薄くやわらかいので、皮ごと使うと香りがよく残ります。
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2
粉をまぶす
ボウルにごぼうと醤油小さじ1(分量内)を入れてからめ、5分おきます。汁気を軽くきって片栗粉をまぶします。
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3
揚げ焼きにする
フライパンに菜種油を入れて中火で熱し、ごぼうを並べて転がしながら5〜6分、表面がカリッとするまで揚げ焼きにします。キッチンペーパーに取り出します。
-
4
たれをからめる
フライパンの油をふき取り、残りの醤油・砂糖・みりんを入れて中火で煮立て、少しとろみがついたらごぼうを戻してからめます。器に盛り、白いりごまをふって完成です。
材料を1品ずつ買うより、
旬の有機野菜がまるごと届く「ベジよしBOX」
農家さんが発送日に合わせて収穫した、京都・丹波のオーガニック野菜が10〜12品。
献立に迷わず、買い物の手間も送料も、ぐっとラクになります。
- 同梱で基本送料0円お米・卵も一緒に
- 入会金・年会費なしお休みも自由
- 離乳食にも安心皮ごとOK
クーポン・季節の入荷情報・かんたんレシピをお届けします。

