Recipe No.71

サラダごぼうの甘辛唐揚げ


やわらかくアクの少ないサラダごぼうを、片栗粉をまぶしてカリッと揚げ焼きに。甘辛いたれをからめれば、おつまみにもお弁当にもうれしい一品です。

2人分 調理時間 約20分 やおよしの食材 3品
サラダごぼう
写真は材料のサラダごぼうです

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京都やおよしは、有機・無農薬の京野菜を農家さんの畑から直接お届けするオーガニック八百屋です。京都・るり渓の自社農園「カノア有機農園」をはじめ、「誰が・どこで・どう育てたか」が分かるお野菜だけを厳選しています。

Ingredients

材料(2人分)

そろえた材料をタップすると、チェックが付きます

京都やおよしで買える食材

旬の時期だけの販売です。お休み中の場合は、同じ種類の旬のお野菜をご覧ください。

その他の材料
  • 片栗粉大さじ3
  • たれ
  • 砂糖大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 白いりごま適量
材料を1品ずつそろえるより、旬の有機野菜がまるごと届く「ベジよしBOX」がお得です
How to Cook

作り方

終わった手順をタップすると「済み」になります

  1. 1

    切る

    サラダごぼうはたわしで表面の土を洗い落とし、皮はむかずに5cm長さに切ります。太いものは縦半分に切ります。

    ポイント:サラダごぼうは皮が薄くやわらかいので、皮ごと使うと香りがよく残ります。

  2. 2

    粉をまぶす

    ボウルにごぼうと醤油小さじ1(分量内)を入れてからめ、5分おきます。汁気を軽くきって片栗粉をまぶします。

  3. 3

    揚げ焼きにする

    フライパンに菜種油を入れて中火で熱し、ごぼうを並べて転がしながら5〜6分、表面がカリッとするまで揚げ焼きにします。キッチンペーパーに取り出します。

  4. 4

    たれをからめる

    フライパンの油をふき取り、残りの醤油・砂糖・みりんを入れて中火で煮立て、少しとろみがついたらごぼうを戻してからめます。器に盛り、白いりごまをふって完成です。

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Voices

お客様の声

  • 離乳食に大活躍

    人参やかぼちゃが本当に甘くて、子供がパクパク食べてくれます。安心なお野菜を探していたので嬉しいです。

    30代ママ
  • 献立に迷わない

    旬の野菜が届くので、献立が自然と決まって買い物も楽になりました。「今週は何かな?」と毎回楽しみです。

    40代女性
  • 妊娠中から利用

    重い買い物が大変で始めました。玄関まで新鮮な野菜が届くので本当に助かっています。

    30代女性
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